Aufgrund meiner Karenzzeit finden aktuell keine Kurse statt.
8 Kursabende
jeweils von 18.30-21.00
1 Tag der Achtsamkeit
Kursort
HORIZONT
Institut für Körper & Psyche
Trauttmansdorffgasse 19/8
1130 Wien
Sie können das Institut mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen:
U4 – Kennedybrücke – Hietzing
Straßenbahn 10er
Straßenbahn 58er
Straßenbahn 60er
Bus 56B, 156B
sowie 51A
MBSR-Kursaufbau und Kosten
Kursaufbau
- Ein telefonisches Vorgespräch (als Voraussetzung für den Kurs und selbstverständlich unverbindlich)
- 8 wöchentliche Kurstermine von jeweils 2,5 Stunden
- 1 Tag der Achtsamkeit im Ausmaß von 6,5 Stunden
Gruppengröße
Kleingruppe (begrenzte Teilnehmerzahl)
Kosten
EUR 370,-
Der Preis inkludiert alle Kursmaterialien (Kursbuch und Audios) sowie ein telefonisches Vorgespräch.
Gerne können Sie sich telefonisch oder via Email zu einem telefonischen Vorgespräch anmelden.
Email-Adresse: jaffe.martina@outlook.com
Das sagen ehemalige Kursteilnehmende...
"Ich kann einen MBSR-Kurs nur empfehlen. Ich selbst hatte bis zu diesem Kurs keinerlei Erfahrung mit Meditationen gemacht, bin aber sehr dankbar für die Art und Weise, wie sie geleitet wurden. "Alles darf so sein, wie es in diesem Moment ist", das war eine komplett neue Erfahrung für mich, die ich nicht mehr missen will."
"Der Kurs war toll aufgebaut und zeichnet sich durch eine gute Mischung aus Input und Praxis aus. Die Gruppengrösse war für diese Thematik perfekt. Die Anleitung war stets kompetent und einfühlsam. Vielen Dank!"
"8-Wochen MBSR-Kurs - eine Erfahrung, die man auf jeden Fall machen soll. Sehr hilfreich im täglichen Leben. Leicht zu lernen mit toller Wirkung."
"Eine spannende Erfahrung, was man mit Achtsamkeit bzw. dem achtsamen Umgang und den Meditationen erreichen kann."